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朝からジムにいってきました

今日は土曜日。

特別に早起きしたわけではないですが

朝からジムにいってきました。

 

こんな試みは初ですね。

今までは夜にしかジムにいってなかったんですけど

朝起きていきなりジムというのもそれはそれで

気持ちがいいものなんだと感じました。

 

テレビ番組でにじいろジーンを見ながら

ゆっくりとトレッドミルをジョギング。

気持ちいい汗をたっぷりとかいて

朝のうちに運動量を確保、ダイエットへの

一歩を踏み出しておいたということ。

 

これで一日何を食べても安心、とまでは

いかないかもしれませんが、ある程度の

カロリーの心配はなくなりますよね。

 

それに朝のうちにジムを終えておけば

残りの1日の時間もたっぷりということで

その日を有意義に過ごすこともできて

いい休みの日を送れそうです。

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